这是二十七号晚上我站在广州塔四百多米的月娇轩餐厅里，说是世界第一高餐厅，用苹果手机透过玻璃拍的广州市新区。一时有傲视人间的错觉。极是砻华，那如果是仙女 也会想下凡。

这个是坐在汽车里第一次看到灿烂的广州塔时惊为天人，可惜透过汽玻只闪拍到了一小截图，说是居世界第一高电视塔，但高仿佛还不是特色，特色在其美色。从拍到的这一中段倒足以说明为什么人称这个塔为小蛮腰。

与其说受老林中风的刺激，不如说受此塔的诱惑，好想拥有这样的小蛮腰哪。当晚在酒店用电子称过了一下磅，净重60，5公斤，立下了减少到55公斤的决心，虽然并非为与小蛮腰血拼争奇斗艳，但也许对于改变老林家的遗传有帮助。

今日仿佛只有60公斤了，初见成效。

从宁波刚刚抵达绍兴。在车子上聊天的时候，初听得同行朋友说：“小时候，我家的后面有一个很大的园”。我很认真地回应了一声，只觉得亲切，但一张嘴，就朗朗地蹦出“相传叫做百草园”。唷，这不就是鲁迅先生的文章吗！上当了！朋友知会地笑了，连车首开车的司机都象孔乙已一样摇头晃脑起来！
特地入住咸亨酒店。一进酒店就上网，上网就查先生的文章，没有梳洗就先读书，读着读着，只萦绕一个念头：还是要整一个有园子的屋，让孩儿孙孙们可以在祖父家的园子里看到月亮星星，蜈蚣蛙鸣蝉噪，知道花开花落，突然个春天的早晨发现小树发芽了！
来，再与儿时的小鲁迅一起回味一下：
我家的后面有一个很大的园，相传叫作百草园。现在是早已并屋子一起卖给朱文公的子孙了，连那最末次的相见也已经隔了七八年，其中似乎确凿只有一些野草；但那时却是我的乐园。
　　不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹；也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上，轻捷的叫天子（云雀）忽然从草间直窜向云霄里去了。单是周围的短短的泥墙根一带，就有无限趣味。油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。翻开断砖来，有时会遇见蜈蚣；还有斑蝥，倘若用手指按住它的脊梁，便会拍的一声，从后窍喷出一阵烟雾。何首乌藤和木莲藤缠络着，木莲有莲房一般的果实，何首乌有拥肿的根。有人说，何首乌根是有象人形的，吃了便可以成仙，我于是常常拔它起来，牵连不断地拔起来，也曾因此弄坏了泥墙，却从来没有见过有一块根象人样。如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，象小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远。
　　长的草里是不去的，因为相传这园里有一条很大的赤练蛇。
　　长妈妈曾经讲给我一个故事听：先前，有一个读书人住在古庙里用功，晚间，在院子里纳凉的时候，突然听到有人在叫他。答应着，四面看时，却见一个美女的脸露在墙头上，向他一笑，隐去了。他很高兴；但竟给那走来夜谈的老和尚识破了机关。说他脸上有些妖气，一定遇见“美女蛇”了；这是人首蛇身的怪物，能唤人名，倘一答应，夜间便要来吃这人的肉的。他自然吓得要死，而那老和尚却道无妨，给他一个小盒子，说只要放在枕边，便可高枕而卧。他虽然照样办，却总是睡不着，——当然睡不着的。到半夜，果然来了，沙沙沙！门外象是风雨声。他正抖作一团时，却听得豁的一声，一道金光从枕边飞出，外面便什么声音也没有了，那金光也就飞回来，敛在盒子里。后来呢？后来，老和尚说，这是飞蜈蚣，它能吸蛇的脑髓，美女蛇就被它治死了。
　　结末的教训是：所以倘有陌生的声音叫你的名字，你万不可答应他。
　　这故事很使我觉得做人之险，夏夜乘凉，往往有些担心，不敢去看墙上，而且极想得到一盒老和尚那样的飞蜈蚣。走到百草园的草丛旁边时，也常常这样想。但直到现在，总还没有得到，但也没有遇见过赤练蛇和美女蛇。叫我名字的陌生声音自然是常有的，然而都不是美女蛇。
　　冬天的百草园比较的无味；雪一下，可就两样了。拍雪人（将自己的全形印在雪上）和塑雪罗汉需要人们鉴赏，这是荒园，人迹罕至，所以不相宜，只好来捕鸟。薄薄的雪，是不行的；总须积雪盖了地面一两天，鸟雀们久已无处觅食的时候才好。扫开一块雪，露出地面，用一支短棒支起一面大的竹筛来，下面撒些秕谷，棒上系一条长绳，人远远地牵着，看鸟雀下来啄食，走到竹筛底下的时候，将绳子一拉，便罩住了。但所得的是麻雀居多，也有白颊的“张飞鸟”，性子很躁，养不过夜的。
　　这是闰土的父亲所传授的方法，我却不大能用。明明见它们进去了，拉了绳，跑去一看，却什么都没有，费了半天力，捉住的不过三四只。闰土的父亲是小半天便能捕获几十只，装在叉袋里叫着撞着的。我曾经问他得失的缘由，他只静静地笑道：你太性急，来不及等它走到中间去。
　　我不知道为什么家里的人要将我送进书塾里去了，而且还是全城中称为最严厉的书塾。也许是因为拔何首乌毁了泥墙罢，也许是因为将砖头抛到间壁的梁家去了罢，也许是因为站在石井栏上跳下来罢，……都无从知道。总而言之：我将不能常到百草园了。Ade，我的蟋蟀们！Ade，我的覆盆子们和木莲们！
　　出门向东，不上半里，走过一道石桥，便是我的先生的家了。从一扇黑油的竹门进去，第三间是书房。中间挂着一块扁道：三味书屋；扁下面是一幅画，画着一只很肥大的梅花鹿伏在古树下。没有孔子牌位，我们便对着那扁和鹿行礼。第一次算是拜孔子，第二次算是拜先生。
　　第二次行礼时，先生便和蔼地在一旁答礼。他是一个高而瘦的老人，须发都花白了，还戴着大眼镜。我对他很恭敬，因为我早听到，他是本城中极方正，质朴，博学的人。
　　不知从那里听来的，东方朔也很渊博，他认识一种虫，名曰“怪哉”，冤气所化，用酒一浇，就消释了。我很想详细地知道这故事，但阿长是不知道的，因为她毕竟不渊博。现在得到机会了，可以问先生。
　　“先生，‘怪哉’这虫，是怎么一回事？……”我上了生书，将要退下来的时候，赶忙问。
　　“不知道！”他似乎很不高兴，脸上还有怒色了。
　　我才知道做学生是不应该问这些事的，只要读书，因为他是渊博的宿儒，决不至于不知道，所谓不知道者，乃是不愿意说。年纪比我大的人，往往如此，我遇见过好几回了。
　　我就只读书，正午习字，晚上对课。先生最初这几天对我很严厉，后来却好起来了，不过给我读的书渐渐加多，对课也渐渐地加上字去，从三言到五言，终于到七言。
　　三味书屋后面也有一个园，虽然小，但在那里也可以爬上花坛去折腊梅花，在地上或桂花树上寻蝉蜕。最好的工作是捉了苍蝇喂蚂蚁，静悄悄地没有声音。然而同窗们到园里的太多，太久，可就不行了，先生在书房里便大叫起来：——
　　“人都到那里去了？”
　　人们便一个一个陆续走回去；一同回去，也不行的。他有一条戒尺，但是不常用，也有罚跪的规矩，但也不常用，普通总不过瞪几眼，大声道：——
　　“读书！”
　　于是大家放开喉咙读一阵书，真是人声鼎沸。有念“仁远乎哉我欲仁斯仁至矣”的，有念“笑人齿缺曰狗窦大开”的，有念“上九潜龙勿用”的，有念“厥土下上上错厥贡苞茅橘柚”的……先生自己也念书。后来，我们的声音便低下去，静下去了，只有他还大声朗读着：——
　　“铁如意，指挥倜傥，一座皆惊呢～～；金叵罗，颠倒淋漓噫，千杯未醉嗬～～……”
　　我疑心这是极好的文章，因为读到这里，他总是微笑起来，而且将头仰起，摇着，向后面拗过去，拗过去。
　　先生读书入神的时候，于我们是很相宜的。有几个便用纸糊的盔甲套在指甲上做戏。我是画画儿，用一种叫作“荆川纸”的，蒙在小说的绣像上一个个描下来，象习字时候的影写一样。
……..
罢，先物质，再精神。现在找地吃回香豆去也，明早去百草园。

11`11光棍节.
在计算上,都说老陈(或老田家)有两个光棍,一个儿子,一个外甥.今年解决了一个,还有一个.
现如今,城市里的光棍真是越来越少了,为女孩子操心的阿姨们越来越多.
是不是因此才有了今年光棍节的主题语:别和我谈恋爱,虚伪;有本事咱俩结婚.
以此送给老陈(或老田)家的光棍.

         昨晚破例没有起夜,从一点一觉到八点十分被阿姨的门铃声叫起。虽然没有失眠的恶习,但无论如何,这一觉还真是香。

       一定要分析原因的话，无非两条：一是儿子十二点半拖着行李终于从外面把家还了（注：漂洋过海有七年）。二是破例关了窗帘（江面因了对岸总是灯火辉煌）黑天昏地只有个睡！

　　不过，虽然只有两个原因　，但这个里面确实学问大了大到.与同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理都有关系.比如,有一棵心暗暗地放了下来,与丹田的力量相融合，水火既济，你可以安心睡了!然后你上午自然醒来：精神百倍……

         然而,睡眠恰恰是老陈与小陈等等大多数迷恋电脑的人所不够重视的,想进来就得给他们上上一课,谁让你昨夜里睡得好了呢?

　　　　睡眠与养生[转载]

　　　　一、睡眠的规则

　　　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物
只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一
个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

　　　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌
晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能
量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转
到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神
状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

　　　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一
夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个
细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世
上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

　　　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的
声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良
辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着
太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的
选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。

　　　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合
性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

　　　　二、睡眠与疾病

　　　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大
病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供
血。

　　　　子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始
的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆
气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷
纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如
抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不
卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆
怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化
掉。

　　　　丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新
鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在
欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉
造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡
觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病
毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候
就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解
天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

　　　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头
晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发
不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街
上，不省人事。

　　　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐
血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。

　　　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏
光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼
疾。

　　　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻
木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等
症。

　　　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏
和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏
病、高血压等心脑血管疾病。

　　　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太
虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌
陷。

　　　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出
现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。

　　　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源?容易造成生殖系统疾
病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

　　　　三、睡眠的方法

　　　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经
最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺
下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤
掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你
天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆
汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

　　　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前
半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又
动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。

　　　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡
养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇
好，应做到早睡早期。

　　　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在
睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它
使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上
风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果
开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋
发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘
故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关
上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于
第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。

　　　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多
的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为
髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到
心里不冷，烧就退了，寒走出去了。

　　　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上
窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

　　　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃
寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡
不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；

　　　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好
觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；

　　　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味
道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在
里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；

　　　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气
太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

　　　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不
暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖
好。

　　　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼
吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便
睡

　　　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接
着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

　　　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水
火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

　　　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之
前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应
阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的
天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很
难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫
气，严重损害人的身心健康。

　　　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体
外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留
而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体
脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重
腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营
养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感
觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破
仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天
工”。

　　　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要
太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其
是城市），这些气对人体损伤是很严重的。

　　　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。

　　　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无
节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合
年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八
小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

　　　　应注意：

　　　　（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一
时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千
万勿以安眠药片助睡。

　　　　（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其
气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡
着。

　　　　（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时
再睡。

　　　　（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能
睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注
意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。

　　　　（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防
山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤
肝，万望注意。

有朋友发信息说儿子给增添了个美女。

我说:小名招弟?

他回:大名惹人。

好一个惹人的MM！突然就想起这次在杭州看桂花时才知道十月底十一月是小阳春,心里感念大自然的造化，涌出：东风无一事，妆出万重花。

当了爷爷的朋友飞也似地回复道：晚霞有媚意，迷倒赋闲人！

好一个“东皇一笑相语：芳意在谁家?”！

说是今年十月份有5个周末，当然也就是有5个周六和5个周天，要823年才有一次呢。这么特殊的双休日跑苏州与杭州，也很有意思。
跑苏州，是为一睹阳澄湖之真面目。和朋友从上海自驾去，一个多小时就到了，每人各消灭三只阳澄湖大蟹，果然是名副其实。现在想起来还有佘香。
再从苏州往杭州开二个多小时到西湖，专题赏桂花。因为前两天下了大雨，花朵已零落，但所幸已有二期的花开始开了。西湖游人如织，但似乎多不过桂花树。无论是借住的西子宾馆还是驻脚喝茶的儿童公园，所见处处都是桂花，据说光一个“满陇桂雨”就有二十万株。
虽然花谢的差不多了，但却增长了关于桂花的知识，知道桂花是按“金银丹朱”个来依次评级的，银桂最香，红色只是好看罢，难怪常言只道“银桂飘香”。也知道了桂花桂的选美标准，比如，桂花树的树杆在从土里向上长到一米二（最长不过一米五，太长也不好）之后开始分杈的为上好之材。为了验证这一点，我们在公园里做了一圈鉴别，果然有一株被大家惊为天人的桂树典型地诠注了这个基本原则。但公园里的花是眼观手不动的，为此我们又驱车往茶馆老板在郊区的老家去查找，象相亲一样相中了老板叔叔家的一株大桂以及支书家的两株小桂。但你不能一厢情愿，人家姑娘条好，你爱上她是吧，人家父母一开口就六万。待价而沽。从此相思？

西湖再美，周日再好，还得回家。动车票买不到了。飞机又晚点。从十八点三十五将延到十九点后。其时以五十元一杯柠檬水的名义买到一个座位。聊以记事。

今天是十全十美的一个日子：2010，10，10.百年不遇，再遇要等到一百年后的2110，10，10，10.
议论开来，十全十美是一种期盼，现实有没有？有，但很不好把握。比如现在的10月10号10 点10分10秒，再精确再精巧，都是转瞬间即逝的。

因此之故，既要追求，还要追望。不如意事常八九,有时候，不妨也就挥挥手。

借了他人的动力，这个国庆过得出乎意料：坐了动车，去了世博。

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1.天凉了，人也不是很多。这样说话，一是因为通过旅行社一条龙服务，而旅行社估计是在这一条龙服务中又与黄牛做了交易，所以在博导的导游下我们一行一路心情舒畅，高效畅游。二是据说这才放假，广大旅客正在往上海的旅途中，故平日都达到五十万人的，今日才三十万。尽管如此，人山人海还是称得上的，因为人头攒动，和我们一同去的三岁小朋友因此没有心思看世界，这么多的人看都看不过来。真的，世界上还有什么比各种各样的人更奇怪的么？

2.

2.

都说外国馆不要去，“排队四个小时进去就看十分钟”，还是电视加图片。但是中国馆还有点看头却是望而生退，队伍排到广场上加之广场上的临时厕所已发出极其可怕的味道，所以只有选择可以获得绿色通道的外国馆。总结我们今天搞定的几个外国馆（意大利，德国，比利时，西班牙，非洲联合国），只有在德国所花时间长些，估摸也就二十分钟，因为其中有十来分钟是用来等待和观看“动力之源”的互动表演。如下图，既有科技含量，又与观众互动，还寓意：地球或一切，需要你的参与。

3.

比利时馆比较聪明，把餐馆设在展厅里，不知道拉动了多少消费。他们的啤酒好喝，我们要了有五种，因为是持护照去的嘛，你就想象好不容易出到人家的国家去了。又因为以薯条好吃著称，不仅在馆内畅销，还在展馆外面设了简易小亭子专卖薯条，让游客为二十五元象冰其淋纸火把那样卷着一小包的薯条排起长长的队伍。凭良心说，这一点名不虚传，他们家的薯条又厚又软又香又贵，确实是长这么大活这么老吃这么多而后评价最好的，我干脆一个人吃它个三大份。减肥总是以后的事。

先记到这，待续。

…

1`中秋三天假过得比较随意，因此也就比较惬意。老的少的都在家假着期。整修以后居住环境俱佳，小的居上，老的退而求其后，退隐就在这不经意间，附合自然规律。
2`十五一早跳了一次江滨公园交际舞，第一次，以后可常去。与马兄马妹等等（都中老年吧）翩翩起舞于榕树下，帅哥不帅了，美女也不咋美，但大自然及其音乐中天人一体也很飘。只是他人都大汗淋漓，自家却并不出汗。
2`是夜，与姐家老少四加二加二聚拢父母那团圆吃饺子。
3`用两天时间连看了《教父》一二三。原只是凭记忆想用别人的刺激人生来为假期人生增添一些乐子，反过来倒悟出个空。
4`看了一次海峡车展。发现名贵好车边没有车模。
5`今晚为三二亲朋好友动手做了炒米粉等，配一瓶04年拉非红酒，口感是真的好!
6`收成一批中秋节情意短信，最有印象的是这个意思的：小时候过中秋对嫦娥月亮没有兴趣，一心只想吃月饼；现在老了，根本不吃月饼，心里只想着嫦娥。

也不知道是从什么时候开始,你教他变成了他教你。
记得儿子才出去念书那一阵蠢妇经常教子,现在却经常受教于子。几乎是在得到Ipad(国内还没有卖呢)的同时,收到儿子的邮件 ，是一则布雷格的文章，又受益，并划了墨线：我为什么退了iPad

我喜爱高科技，但我不是新品的早期购买者。我曾经耐着性子等待第二代ipod、第二代iPhone、第二代MacBook Air。

但ipad可不一样，它的手感如此顺滑，外表如此新潮，功能又如此齐备，我想，既然它和iphone如此相似，那么大多数的小毛小病都已经解决了吧。

因而，3G ipad首发的当天下午四点，我生平第一次为买一样东西而排了两个小时的队。

我在店里当场就把ipad都设置好，因为我要确保自己把它一买下来就可以用起来，我也确实是这样做的，走到哪里都带着它，它那么小，那么薄，那么轻，干嘛不带在身边啊？

我用它发邮件，那是当然的，我用Pages写了几篇论文，我还用Netflix看了几集《单身毒妈》（Weeds），我用它来查新闻，查天气，查路况。而且，不用说，我到处自豪地炫耀它，即便有些人对它一点兴趣也没有。（其实那也该是ipad自己的骄傲。我们拿着新买的东西到处炫耀，好像光是拥有它们就如同取得了某种成就，干嘛那样啊？我又没创造ipad，我不过是买了一个而已）

没过多久我就发现了这个革命性玩意儿不好的一面：那就是它真的太好了。
它用起来那么方便，那么好上手，那么快捷又那么耐用，当然它是有些不足之处，但那些都是无伤大雅的。对于我想做的大多数事情，它都能帮我做到，但是这一点就变成了一个问题。

当然我会想在睡前再看上一集《单身毒妈》，但我这样应该吗？其实，看完一集就停下来是不现实的，两个小时后，我看得很满足但又很累，这样对我有什么好处呀？换言之，能睡上七个小时不比只睡五个小时要好吗？

Ipad的出彩之处在于它是一个不拘时间和地点的电脑，在地铁里，等电梯的时候，开往机场的车上，任何闲暇的时间都成了潜在的ipad时间。

iphone大致上和ipad差不多，但也不完全一样，谁愿意躺在床上拿个iphone看电影呀？

那么这为什么会成为一个问题呢？听起来我很有效率呀，每一分钟我不是在生产就是在消费。
但是，除了睡觉以外，还有一样也是很重要的东西，在忙碌中失去了，那可是丢不起的无价之宝啊。

它就是无聊（boredom）。

无聊是珍贵之物，它是一种值得我们追寻的心理状态。当无聊潜入的时候，我们的心开始了游荡，寻找让我们兴奋的东西，寻找我们兴趣的着陆点。这正是创造力的源头。

我最好的点子都是在我没有效率的时候冒出来的，当我跑着步，但没有听着ipod的时候；当我坐在那里等人，啥也不干的时候；当我躺在床上，入眠前任由思绪飘游的时候。这些被“浪费”了的时间，这些没有被某一特定东西充斥的时间，却是不可或缺的。
在这些时间里，我们常常会无意识地整理自己的思绪，厘清生活的意义，这是我们自己和自己对话的时间，是我们聆听自己心声的时间。

失去这些时间，用任务和效率来取而代之，那是错误的。如果失去了还不算，竟有意地将之丢弃，那更是错上加错。
“这可不是ipad的错。”我的兄弟安东尼一针见血地指出来。不得不提的是，我这位兄弟正在拍摄一部叫做《我的傻瓜兄弟》（My Idiot Brother）的电影。他说：“问题出在你自己身上，你自己要有节制嘛。”

这个指责完全没错，我承认问题在于我自己，只要它在，我就没办法不用它，不幸的是，它还总在。所以我就退了它，问题引刃而解。

但它告诉了我无聊的价值，现在，我更加重视如何使用这些多出来的时间、这些间隙中的时间、走路、骑车和等待的时间，放飞自己的思绪。

在我把ipad退掉的同时，我发现，我八岁的女儿伊莎贝拉从放学回家到上床睡觉这段时间里竟然如此忙碌，简直令人匪夷所思，洗澡、看书、弹吉他、吃晚饭、做作业，一刻不停，直到我赶她上床睡觉。上了床她还想跟我说会儿话，但我担心她睡不够，就会叫她安静下来，催着她赶快睡。

我们现在有了新的习惯，它成了我一天中最喜爱的部分。我比往常早15分钟就哄她去睡，她爬到床上后，我不再赶快叫她闭嘴，而是在她身边躺下来和她说说话。她会告诉我白天发生的事、担心的事、觉得好奇的事，还有正在思考的事。我会听着，问些问题，我们会一起大笑，这个时候我们的思绪在自由飘荡。