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今天翻看《刘太医谈养生》。看了才知道买对了，这种祖传配方加故事的书其实比一般的小说好看，还增长健康知识。
书中有一例举建文皇帝活到94岁，是明朝年龄最大的一个皇帝。
看了刘纯对该皇帝长寿原因的分析，心里窃喜，发现自己身上有着许多和该皇帝的共同之处，也就是说自己可能也是如皇长寿之人。但再看，其中的第二条，自己就是再活五百年也做不到!
逐泄了气。
附朱老长寿的十大原因：
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1、首先是心地开阔
1402年，四叔朱棣夺取了他的皇位，但是大部分地区还是他的天下；而他没有组织反攻，却化装成和尚跑了。为什么不反攻呢？他说：“朕和四叔是一家人，谁当了皇上都一样。”因此，他不是被赶下台，而是逊国，也就是说，他是让出了皇位。
2、家庭观念很淡薄
妻子、妃子、大儿子都死了，小儿子也被囚禁了，他从来不思念。1441年，64岁的朱允汶住进了紫禁城的西宫。他知道小儿子朱文圭还囚禁在安徽凤阳，但是他不想看望。1463，天顺皇帝朱祁镇，解除了朱文圭的囚禁，并且请朱允汶看望儿子，可是被朱允汶拒绝了。
3、知足常乐
22岁当了建文皇帝，他很高兴；25岁没有死于南京，他很高兴；从25岁到64岁，躲过了一次又一次的追杀，他很高兴；64岁住进了紫禁城的西宫，他很高兴；在西宫住30年，他和高兴。
4、从25岁逃离南京，到94岁死于北京，在长达69年的时间里，他没有乱吃药，尤其没有吃炼丹。
5、从25岁逃离南京，到94岁死于北京，在长达69年的时间里，他没有女人。
6、他从小喜欢吃肉，做了假和尚还是吃肉 。
7、饮食很简单，没有茶、没有酒、没有山珍海味。
8、没有专人伺候他，一切生活起居都要自己动手。
9、他徒步走遍中国的很多地方，身体得到了锻炼。后来，在西宫居住了30年，也是天天不闲着，没事就打扫庭院。
10、他一生喜欢写诗，而且都是赞美大自然的诗。
五月2日, 2007 15:31
我也是，嘻嘻哈哈。
五月2日, 2007 17:01
那你和老娘一样长寿啊.
五月2日, 2007 17:15
比较赞同的几点:
1心地开阔 2知足常乐 3不乱吃药 4饮食清淡 5远离酒色 6坚持锻炼 7培养爱好
五月2日, 2007 18:33
建文帝什么时候还魂了？据说自已一把火烧了，从此生死未明。
可惜当时没有现代的科技，只要有点灰，就能鉴别出来。
五月2日, 2007 18:40
老总不要如此长寿.
五月2日, 2007 22:52
普鲁斯特也赞美大自然。
有酒喝酒，有肉吃肉。我就只懂得约未名吃肉。
爱家庭的皇帝不长寿，爱家庭的老板一定长寿。
五月3日, 2007 0:17
一个人如果既没有了对国家的牵挂也没有了对亲人的牵挂,还活着做甚?
五月3日, 2007 12:37
第一点可以接受，无能就要让位；第二点必须坚决反对，六亲不认不为人所为；第三点不足取，既被动又无所作为，苟延残存；第四点算做对了，顺其自然；第五点窝囊废，是对人性的反动，让女人讨厌；第六点可以理解，男人应该吃肉壮筋骨；第七点应该改善，起码要喝茶，讲究点饮食文化才有情趣；第八点值得同情，但没有女人愿意真心伺候窝囊废；第九点和第十点值得肯定，但还不是对国家对亲人有用的作为。由此看来，其长寿也好短命也罢没有什么差别，也没有意义去探究他是怎么死的，历史抛弃他是正确的。
五月3日, 2007 14:33
我婆婆今年整94了,和皇帝一样的年龄,但和皇帝不一样的命运,不一样的活法,不一样的想法,不一样的爱好.且她还好好的活着.
五月3日, 2007 14:37
小燕子,我们非常爱你,因为你象皇帝一样,没啥想法.顶多想当个老鼠王.
五月4日, 2007 11:21
呵呵，前一段看了一片《胡桃夹子和老鼠国王》很是好看。
五月10日, 2007 13:18
我也喜欢。十岁上下天天捧着。。。